https://www.nuetyoga.no/studioet daily 0.75 2021-09-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1631100073284-QV0SONWWL70XHW7AMT2G/_MG_0048_%282%29_original.jpg Studioet - Her er det hjerterom for alle. Nuet Yogastudio er drevet av gründer, frisør og yogainstruktør Lena Staddeland. Lyngdalsjenta er en inspirerende gründer som elsker å utvikle prosjekter som har en betydning for andre mennesker. Nuet Yogastudio har lenge vært en drøm som endelig har blitt til virkelighet. Målet med yogastudioet er å skape et fellesskap hvor vi har fokus på et trygt og godt yogamiljø gjennom å ha sertifiserte og profesjonelle yogaintruktører på huset. Lena har tatt utdannelsen Yoga Life Teacher Training hos lærer og instruktør Wenche Krag Beard. Utdannelsen er godkjent gjennom Yoga Alliance Worldwide og er av den høyeste standard. Lena har stor lidenskap for yoga og har nå undervist i 3 år. For Lena handler yoga om union mellom kropp og sinn, og hun ønsker å bidra til at andre kan finne sin indre ro, harmoni og balanse - både i sin praksis, men også som et verktøy i en travel hverdag. “When the roots are deep there is no reason to fear the wind”. https://www.nuetyoga.no/yogakurs daily 0.75 2022-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1630584428326-PFGSQT8ZX3X6BY6FN2GC/Kurs+i+Hatha+Yoga+hos+Nuet+Yogastudio.jpg Yogakurs - Hatha Yoga. Tradisjonell Hatha Yoga er den originale formen for yoga. Timene består av at vi fokuserer på både det mentale og det kroppslige. Vi trener sinnet til å være stille og slappe av gjennom bruk av avspenning og meditasjon, og vi trener kroppen fysisk gjennom ulike yogaøvelser. Her legges grunnmuren for andre grener innen Hatha Yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1631100355362-T93BON3EQT1EMFBU8X4A/Kurs+i+Yin+Yoga+hos+Nuet+Yogastudio.jpg Yogakurs - Yin Yoga. Yin-timene er rolige timer der det meste foregår sittende eller liggende. Vi holder posisjonene lenge og jobber med fleksibilitet i de dypere lagene av muskulatur og bindevev samt med å finne den indre roen. Disse timene er perfekt for deg som trenger å samle tankene og finne ro og tilstedeværelse. Her støttes kroppen med ulike props, som bolstere puter og tepper. Disse timene passer for alle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1630584005207-MQBESPXZ9G0R375T4N1N/_C1A0463_original.jpg Yogakurs - Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga er en dynamisk yoga der vi beveger oss kontinuerlig og i ulike sekvenser fra gang til gang. Vi veksler mellom fokus på ulike typer bevegelser eller deler av kroppen fra uke til uke. Timene starter og slutter rolig, mens vi midtveis i timen jobber med kjernemuskulatur, fleksibilitet og balanse - alltid med hovedfokus på å følge vår egen pust og tilstedeværelse i egen kropp. Spesielt innenfor retninger som Vinyasa Flow Yoga er dette viktige prinsipper. Man flyter inn og ut av bevegelsene ved bruk av pusten. Timen passer best om du er litt erfaren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1631100862343-IHAV2P17LBAEMWKV85A8/Kurs+i+Restorative+Yoga+hos+Nuet+Yogastudio.jpg Yogakurs - Restorative Yoga. Restorative er en time som passer for deg som trenger ro. Timen har dempet belysning og alle øvelsene er enkle for alle. En veldig fin time for deg som også sliter med stressrelaterte symptomer og fysiske plager i kroppen. Yoga er bevist at det roer ned nervesystemet, lindrer fysiske smerter og styrker kropp og sinn. Denne timen er perfekt for å restituere kroppen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/2cd4ebf2-c3b5-4bf2-9f85-aa721c6ccec4/jivamukti+yoga.jpg Yogakurs - Jivamukti Yoga. En klassisk Jivamukti-time varer i 90 minutter. Timen innholder solhilsen, stående stillinger, balanserende stillinger, inversjoner , bakoverbøy og sittende yogastillinger. I tillegg har vi fokus på filosofi, gøy musikk, chanting og meditasjon. Det legges vekt på den fysiske praksisen (asana) utført i en sammenhengende flyt med leken tilnærming. Timene avsluttes med Pranayama, meditasjon og avspenning. https://www.nuetyoga.no/booking daily 0.75 2026-03-28 https://www.nuetyoga.no/nuet daily 1.0 2022-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1630572752887-9NRB7OTQJTO4FYHK0OTY/Lena+Staddeland.jpg Nuet - Hos oss er det hjerterom for alle. Vårt mål er å skape et rolig og inkluderende yogastudio hvor hver og en kan nyte yoga i et trygt og vennlig miljø. Det spiller ingen rolle om du er ny, erfaren, myk eller stiv. Nuet Yogastudio er for alle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1630574334180-BFILWTL59AQ726U17F1N/yogakurs.jpg Nuet - Bli med oss på kurs! Vi tilbyr yogakurs med ulike instruktører for alle typer utøvere; fra nybegynnere til de mer erfarne. Nuet Yogastudio holder til midt i Alleen i Lyngdal i nyoppussede lokaler. Velkommen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/72c23245-2be5-4f1a-aa90-a8e0b0529d31/Instrukt%C3%B8rer+Nuet+Yoga+.jpg Nuet - Bli bedre kjent med våre yogainstruktører her. Vi er så heldige å ha 5 yogainstruktører hos oss. Alle med ulike egenskaper og erfaringer - men med en felles kjærlighet til yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/7dfc692a-295c-4747-af2c-a6e3e5cdb576/Eier+av+Nuet+Yogastudio+Lena+Staddeland.jpg Nuet - “Do the universe a favour. Don’t hide your magic.” https://www.nuetyoga.no/instruktrer daily 0.75 2024-07-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1630596399819-QFIGW1RCQNWKGWFV8U3J/_C1A0261_original.jpg Instruktører https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1630596447314-5NUTQURGO8EHF9PM8S82/_C1A0300_original.jpg Instruktører https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1630596480931-J4V4JHOHH5XZFT0UDP1Q/_C1A0293_original.jpg Instruktører https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1662978175838-4QCD71ATES1Q5UFJ35O8/Instrukt%25C3%25B8r%2BKarina.jpg Instruktører https://www.nuetyoga.no/kontakt daily 0.75 2021-09-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1632162663050-RVD0OE56OSWF3XE3I0TR/instrukt%C3%B8rer+hos+Nuey+Yogastudio.jpg Kontakt - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.nuetyoga.no/christopher daily 0.75 2021-09-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1631041209589-F8B6CNSHI5KB5E9A5DGR/Yogainstrukt%C3%B8r+Christopher.jpg Instruktør Christopher - YOGAINSTRUKTØR CHRISTOPHER GUNDERSEN. Jeg fikk øynene opp for yoga gjennom pust og meditasjon. Christopher er en inspirerende og jordnær mann som fikk øynene opp for yoga gjennom pust og meditasjon. Fysisk aktivitet er noe han brenner for. Han jobber som personlig trener, driver Lyngdal utetrening som ble startet i 2017 og har god erfaring innenfor feltene trening, helse og kosthold. Christopher tar sin yogautdannelse gjennom Shala Yoga som er godkjent av Yoga Alliance Worldwide. Han håper på å kunne få flere menn til å prøve yoga og oppleve hva det har å tilby for kropp og sinn. https://www.nuetyoga.no/lena daily 0.75 2021-09-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1631039251671-VISJSNI8ACKSMOK8OFIR/Instrukt%C3%B8r+Lena+Staddeland.jpg Instruktør Lena - YOGAINSTRUKTØR LENA STADDELAND. Jeg ønsker å hjelpe andre til å finne indre ro, harmoni og balanse - både i yoga og i hverdagen. Lena er en inspirerende gründer som elsker å utvikle prosjekter som har en betydning for andre mennesker. Hun har tatt utdannelsen Yoga Life Teacher Training hos lærer og instruktør Wenche Krag Beard. Utdannelsen er godkjent gjennom Yoga Alliance Worldwide og er av den høyeste standard. Lena har stor lidenskap for yoga og har nå undervist i 3 år. For Lena handler yoga om union mellom kropp og sinn, og hun ønsker å bidra til at andre kan finne sin indre ro, harmoni og balanse - både i sin praksis, men også som et verktøy i en travel hverdag. https://www.nuetyoga.no/wenche daily 0.75 2021-09-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/1631040915157-VS1UVSHXGGVOCCKCUIQY/Instrukt%C3%B8r+Wenche.jpg Instruktør Wenche - YOGAINSTRUKTØR WENCHE KRAG BEARD. Jeg elsker å “leve yoga”. Det er bevist at når kropp og sinn er i balanse så har vi et bedre grunnlag til å ta avgjørelser som har en positiv effekt på livet. Wenche har delt sin kjærlighet til yoga med mennesker fra hele verden de siste 20 årene. Hun er grunnleggeren av Yoga Life Studio i Eastbourne, Storbritannia. Her har hun skapt et fristed for yogaelskere, der mennesker fra alle miljøer kommer sammen for å dele gleden over yoga. Hun har også startet Yoga Life Retreats & Holidays, hvor du kan dra på yogaferie til mange flotte destinasjoner verden over. Wenche sin lidenskap for yoga fortsatte å vokse, og drømmen om å drive en godkjent yogaskole ble en realitet i 2013 da hun lanserte Yoga Life Teacher Training. https://www.nuetyoga.no/karina daily 0.75 2022-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61308a1c51bd6362b9dd038c/fa016214-d852-4bb1-bbed-7f145cd53cd0/Karina+Yoga.jpg Instruktør Karina - YOGAINSTRUKTØR KARINA FUGLESTEIN. Jeg ble hekta på yoga sine helsemessige virkninger. Karina ei positiv og jordnær dame som oppdaget yoga i 2010 da hun tok bachelorutdanning som akupunktør, og ble raskt hekta av yoga sine helsemessige virkninger. Som bakgrunn i utøver av klassisk kinesisk medisin og eier av Lister akupunktur er hun lidenskapelig opptatt av at kropp og sinn henger sammen, og hun deler gjerne erfaringer og tips! I 2021 ønsket hun å fordype sin praksis og tok utdannelsen Yoga Life Teacher Training hos lærer og instruktør Wenche Beard. Utdannelsen er godkjent gjennom Yoga Alliance Worldwide og er av den høyeste standard. Karina håper å bidra til andre også kan oppleve samme helsegevinst av yoga som hun og så mange andre erfarer.